"Le Yoga est un voyage du Soi,au travers du Soi, vers le Soi."
La Bhagavad Gita
Le Yoga d'Aurélie
Découvrez un Yoga pour tous·tes, accessible et bienveillant, où chacun·e peut explorer à son rythme et avec joie. Les pratiques laissent place aux surprises, aux jeux, et même aux rires - avec toujours beaucoup de sérieux et de respect pour cette pratique ancestrale!
LEs cours collectifs
Genève, Lausanne et alentours
Les cours collectifs, YogaLab et événements sont accessibles sur inscription, directement auprès des studios partenaires en Suisse Romande :
Le Yoga, l'allié de votre routine bien-être
Contactez-moi pour réserver votre séance particulière, dans l'un des lieux partenaires, à domicile ou en visio.
Pourquoi faire du yoga?
Il existe différentes formes de yoga, s'adaptant ainsi tant à vos besoins particuliers qu'à vos profils. Voici 5 bonnes raisons de pratiquer le yoga avec Aurélie:
- Gagner en mobilité, en souplesse et en équilibre.
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Réduire le stress et l'anxiété, sortir d'une dépression ou d'un burn out
- Améliorer la santé cardiaque
- Booster sa vitalité et stimuler ses systèmes physiologiques.
"Se sentir bien, c’est déjà un voyage. Un retour tout en douceur vers soi."
N’hésitez pas à me contacter pour partager vos envies, vos besoins ou simplement faire le premier pas vers vous-même.
Restez informé·e des prochains cours, ateliers et événements !