Séjour Yoga "Sérénité Intérieure"
DU VENDREDI 20 FEVRIER (16H) AU DIMANCHE 22 FEVRIER 2026 (16H)
À Chemin-Dessus, Valais, Suisse
À Chemin-Dessus, Valais, Suisse
3 jours pour soi au cœur du Valais
Trois jours suspendus hors du quotidien pour plonger dans une expérience de yoga dédiée à la sérénité intérieure.
Entre pratiques douces de yin yoga et flows énergisants de yoga vinyasa, chaque instant vous invite à trouver l’équilibre entre lâcher-prise et vitalité. Que vous souhaitiez découvrir le yoga, approfondir votre pratique, vous offrir un moment de calme rien que pour vous, ou simplement savourer la beauté des montagnes et la convivialité des repas partagés, cette retraite est faite pour vous.
Un séjour placé sous le signe de la tranquillité, du mouvement conscient et de la joie simple d’être présent.
L'invitation
Paix intérieure
Chaque pratique de yoga, douce ou dynamique, devient une invitation à apaiser le mental et à ouvrir l’espace du cœur. Accessible à tous, quel que soit l’âge ou l’expérience, le yoga se vit ici comme un retour à soi, simple et profond.
Regénération profonde
À travers le mouvement conscient, la respiration et le relâchement, laissez le corps se délester des tensions. Chaque séance vous guide vers plus de légèreté, de fluidité et d’harmonie.
Energie retrouvée
Au fil des journées, l’énergie circule différemment : vitalité le matin, douceur le soir. Une nourriture saine et vibrante, en accord avec le rythme naturel du corps, vient soutenir ce voyage intérieur.
Connexion à la nature
Balades, contemplation et instants en plein air vous permettront d’ancrer la pratique dans le calme et l’abondance des montagnes valaisannes. Ici, chaque souffle devient une célébration de la nature qui nous entoure.
Pour vous guider dans cette expérience:
Aurélie Rossini
Professeur de Yoga
Le programme type:
Vendredi
• Accueil et boisson de bienvenue
• Accueil et boisson de bienvenue
• Pratique de yoga et cercle d'ouverture
• Dîner
Samedi
• Pratique de yoga
• Méditation aux huiles essentielles
• Déjeuner
• Temps libre
• Déjeuner
• Temps libre
• Pratique de Yin Yoga à la bougie
• Dîner
• Dîner
• Atelier d'introspection et de relaxation
Dimanche
• Pratique de yoga
• Brunch
• Balade silencieuse en nature
• Cercle de clotûre
Le Lieu
Vous serez hébergé.e.s dans cette maison d'hôtes de charme dans un cadre verdoyant et reposant.
Idéalement situé proche de la gare de Seyssel-Corbonod, elle est accessible en voiture comme en train.
La maison propose 4 chambres doubles confortables, un espace de vie, ainsi qu'une salle dédiée au yoga (entièrement équipée). Son jardin accueille un poulailler, une chèvrerie et des bains nordiques qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour.